L'Escola d'Adults 'Paz Mínguez' impartirà un Taller de Memòria tots els dimecres de 15.30 a 16.30 hores. Per a consultar més informació, cal anar al CMFPA de dilluns a dijous per la vesprada o telefonar al 661321774.
Per què és important l’estimulació cognitiva?
L'estimulació cognitiva pot millorar la qualitat de vida de la gent gran gràcies als seus grans beneficis per millorar la concentració, la memòria i el raonament entre d'altres.
Millora la memòria
L'estimulació cognitiva es basa a fer activitats per estimular el cervell i, per tant, la memòria. Amb jocs i activitats destinades a exercitar la ment, les connexions es poden reorganitzar o crear novament millorant les capacitats mentals.
Prevé el deteriorament cogntiu
L'estimulació cognitiva és una de les estratègies no farmacològiques més estudiades per al tractament i la prevenció del deteriorament cognitiu. Aquesta promou l'activitat cognitiva de la persona gran amb mètodes i eines de naturalesa diversa: tasques de llapis i paper, exercicis amb fitxes, activitats informatitzades, sessions en grup, etc. Això permet que el deteriorament vaja més lent i, fins i tot, puga arribar a frenar-se del tot.
Millora la qualitat de vida
Tenir una ment més sana, sempre és sinònim de benestar. Els exercicis d'estimulació cognitiva per a gent gran entrenen capacitats com ara la parla, l'agilitat mental o la destresa física. Totes elles són necessàries per dur a terme tasques del dia a dia sense cap mena de dificultat i relacionar-se amb el seu entorn de forma sana.
Per tot això, l'estimulació cognitiva a la tercera edat és fonamental per mantenir una ment àgil i capaç de fer front als reptes diaris. A més, millorarà les estratègies de relacionar-se amb els altres i evitarà malalties com ara la depressió o la soledat.
