Notícia

Èxit de l'activitat de marxa nòrdica del dissabte passat

El passat dissabte, 14 de maig, va tindre lloc l'activitat de Marxa Nòrdica promoguda per la Regidoria d'Esports. Hi van participar un total de 18 persones més el Tècnic d'Esports de l'Ajuntament que van recorre el Terrer Roig i algunes senderes del paratge de la Font Amarga, gaudint així de la natura.

La Marxa Nòrdica és una activitat aeròbica, de molt baix impacte i amb molts beneficis per a la salut que consisteix en caminar amb uns bastons específics i una tècnica concreta. S'exercita tot el cos sense cansar-lo ni produir perjudici a les articulacions i reduint la sensació de fatiga.

L'activitat va ser impartida per una entrenadora qualificada i va constar de dues parts. En primer lloc, es va fer un taller d'iniciació teòric-pràctic per aprendre a utilitzar els bastons amb la tècnica correcta. Després va començar la ruta guiada amb bastons amb una durada de 2 hores i mitja aproximadament.

Va ser un matí molt enriquidor, divertit i saludable!

Convidem tota la població a participar en les properes activitats esportives com aquesta que es proposen.

 


Butlletí

Dona’ns la teua adreça electrònica i t’enviarem les novetats per correu


giny